こんにちは 日鍼堂治の大藪です。
寒くなりましたね。いよいよ冬到来となりました。
まだまだ本格的な寒さはこれからとお思いの方も
身体はすでに冬モードに入っております。
身体の外側の防寒対策(臍の下指4本分のところにカイロを貼ったり、
腹巻も有効です)だけでなく、
内側からも暖めていきたいものですね。
夏の間、土の中でエネルギーを貯め込んだ根菜類や
色の黒い物、例えば黒豆、ひじき、黒きくらげ、黒胡麻なども
積極的に摂りたいものです。身体の抵抗力が高まるそうです。
それでも調子が上がらない時は早めの調整をお勧めします。
師走は何かと忙しくついつい無理をしがちです。
身体からのサインをお見逃しなく。
さて、12月のお休みは以下のようになります。
あわせて、年末年始のお休みも次のようになります。
お疲れが気になる時にお休みを頂きます。
ご迷惑をおかけ致しますが、
何卒宜しくお願い致します。
12月 3日(日) 6日(水)
10日(日) 17日(日)
20日(水) 23日(土)
24日(日) 31日(日)
1月 1日~4日(木) 年始休業日