こんにちは 日鍼堂治の大藪です。
寒くなりましたね。いよいよ冬到来となりました。
まだまだ本格的な寒さはこれからとお思いの方も
身体はすでに冬モードに入っております。
身体の外側の防寒対策(臍の下指4本分のところにカイロを貼ったり、
腹巻も有効です)だけでなく、
内側からも暖めていきたいものですね。
夏の間、土の中でエネルギーを貯め込んだ根菜類や
色の黒い物、例えば黒豆、ひじき、黒きくらげ、黒胡麻なども
積極的に摂りたいものです。身体の抵抗力が高まるそうです。
それでも調子が上がらない時は早めの調整をお勧めします。
師走は何かと忙しくついつい無理をしがちです。
身体からのサインをお見逃しなく。

さて、12月のお休みは以下のようになります。
あわせて、年末年始のお休みも次のようになります。
お疲れが気になる時にお休みを頂きます。
ご迷惑をおかけ致しますが、
何卒宜しくお願い致します。

12月 　 3日(日) 　 6日(水)
10日(日) 17日(日)
20日(水)　 23日(土)
24日(日)　 31日(日)

1月 1日～4日(木) 年始休業日

こんにちは。
日鍼堂 治の大藪です。

突然の10月下旬の台風には驚かされましたね。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
気圧の変化で体調不良になられてませんか。
秋が深まるにつれて日に日に寒さを感じるようになり、それとともに鼻や喉がイガイガしたり、肌の乾燥が気になりますね。
手洗い、うがい、そして保湿も忘れずに。
昔から首(手首足首など)と名前がつくところを冷やさないようにするのが風邪を予防する効果的な方法の一つだそうです。
また、身体の中から温めるのに、根菜類や豚肉など積極的に摂取することも良いようです。
気をつけていても、どうしても手足が冷えてというおりは諦めず早めの調整をお勧めします。冷えは万病のもとと言われております。

さて、11月のお休みは以下のようになります。
どうぞよろしくお願い致します。

1日(水)
3日(金)
5日(日)
12日(日)
15日(水)
19日(日)
23日(木)
26日(日)

こんにちは
日鍼堂 治の大藪です。
暑さ寒さも彼岸までとはよく言われるように爽やかな過ごしやすい季節になりました。
如何お過ごしでしょうか。

夏の暑さから解放されて身体が楽になったかのように感じることがありますが、まだまだ夏のダメージが残っている可能性があります。ゆっくりお風呂タイムを楽しみつつ、しっかりと保湿をお忘れなく。（秋風とともに乾燥の季節がやってきます。喉の保護も大切です。最近の天気予報では湿度が50%以下という情報もありました。）

また、食欲の秋とはいえ、食べても食べても食べ足りないと思うのは東洋医学では病の兆しになります。そんな時も早めに身体の調整をお勧め致します。

さて、10月のお休みは以下です。
今月は学会出席の為、定休日（日曜日・祝日）以外もお休みをさせて頂きます。ご迷惑をおかけ致しますが何卒宜しくお願い致します。

1日(日)
4日(水)
8日(日)
9日(月)
13日(金)
14日(土）
15日(日)
18日(水)
22日(日)
29日(日)

日鍼堂 治（にっしんどう はる）のホームページを公開しました。

今後も皆様の心身の調和を整える施術師として、日々精進を重ねていきたいと思っております。
今後ともいっそうのご指導、お引き立てを賜りますようお願いいたします。